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A prima vista poco appariscenti, ma un'antica verità della natura – i semi di psillio possiedono poteri straordinari che vanno ben oltre le loro piccole dimensioni. Hanno la capacità di pulire delicatamente l'interno del corpo, influenzare il metabolismo e persino migliorare visibilmente il benessere. Tradizioni secolari e la scienza moderna confermano entrambi il loro effetto. Ma cosa c'è di preciso dietro questo rimedio naturale che silenziosamente cambia così tante vite?

Questo popolare integratore promuove la capacità del cervello e ha un effetto positivo sull'umore e sul benessere. Cos'è l'inositolo e quali importanti compiti svolge nel nostro corpo?

Cosa hanno in comune smartphone, vetro e pelle sana? Silicio! Questo elemento insignificante è importante per il funzionamento dei nostri dispositivi quanto per la salute del nostro corpo. Dalla fortificazione delle ossa al miglioramento della struttura della pelle – il silicio ha numerose proprietà positive, molte delle quali sono ancora sconosciute. Ma come ci aiuta a rimanere sani e in forma?