Questo è il motivo per cui la tua bocca fa male
Vitamina D
Il vostro scudo di potere per giorni freddi
L'inverno non porta solo temperature basse, ma spesso anche meno luce solare e una scelta limitata di alimenti freschi. Proprio nella stagione fredda, le integrazioni vitaminiche sono particolarmente importanti per proteggerci da raffreddori e altre malattie. Qui scoprite come dare al vostro corpo la potenza necessaria durante i mesi bui.
Ferro
Questo microelemento porta il tuo corpo a tutta forza
Il zinco è un importante microelemento che svolge numerose funzioni nel corpo – dal rafforzamento del sistema immunitario al supporto di pelle, capelli e unghie. Poiché l'organismo non può produrre zinco da solo, deve essere regolarmente assunto attraverso la dieta per prevenire carenze. Soprattutto in periodi di maggiore stress fisico o mentale, un adeguato apporto di zinco gioca un ruolo decisivo. Ma quali alimenti sono le migliori fonti di zinco e come può essere ottimizzato il fabbisogno quotidiano?
Aggiunte per il bagno
Come l'acqua magica risveglia le tue sensazioni di felicità
Gli additivi per il bagno trasformano il bagno quotidiano in un rituale rilassante e, a seconda degli ingredienti, possono non solo prendersi cura della pelle, ma anche calmare la mente. Offrono una varietà di profumi e principi attivi che aumentano il benessere e alleviano lo stress quotidiano. Che si tratti di una cura, di un effetto rilassante o tonificante – c'è l'additivo per il bagno adatto per ogni esigenza. Ma quali additivi per il bagno sono i più adatti a te?
Crema per le mani
Il segreto dietro mani belle
Le mani sono il nostro biglietto da visita, ma devono sopportare molto: freddo, calore, aria secca, luce UV e frequenti lavaggi e disinfezioni. Non c'è da meravigliarsi che la pelle possa seccarsi, screpolarsi e diventare fragile. Come scegliere la crema giusta per mani belle e curate?
Punture di insetti
Estate delle vespe – cosa devi sapere
Le punture di vespa sono un problema comune soprattutto in estate, che può rapidamente diventare sgradevole e doloroso. Oltre ai dolori tipici, possono verificarsi anche reazioni allergiche che richiedono una reazione rapida. Tuttavia, molte persone non sanno esattamente come rispondere meglio a una puntura. Sai quale comportamento è corretto in caso di puntura di vespa?
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