Chrisana coenzima Q10: la scintilla della vita

Coenzima Q10 - la scintilla della vita

Coenzym Q10 ist den meisten Menschen als das Anti-Aging Mittel schlechthin bekannt. Doch mittlerweile wurde das Coenzym Q10 von der Wissenschaft in vielerlei Hinsicht unter die Lupe genommen. In Q10 steckt weitaus mehr, als nur ein Anti-Falten Mittel. In allen lebenden Organismen sind Enzyme wichtige Biokatalysatoren, die den Ablauf von Reaktionen und Lebensprozessen in den Zellen erst ermöglichen. Zur Entfaltung ihrer vollen Wirkungsweise benötigen Enzyme die sogenannten Co-Enzyme. Coenzyme sind jedoch keine richtigen Enzyme, sondern eine Art Enzym-Helfer, die für die Arbeit der Enzyme jedoch von grosser Bedeutung sind. Unter den Co-Enzymen fällt dem Coenzym Q10 eine besonders bedeutsame Rolle zufällt (s. u.). Das Coenzym Q10 gehört zur Gruppe der Vitaminoide, also vitaminähnlichen Stoffe, und ist ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Nahrung.

Il coenzima Q10:

-ha un effetto antiossidante

-promuove la formazione dell'energia cellulare ATP

-stabilizza le pareti cellulari

-stabilizza le pareti dei mitocondri

-rafforza il sistema immunitario

-protegge le cellule nervose (neuroprotettivo)

-protegge le cellule del muscolo cardiaco (cardioprotettivo)

Forma

Capsule vegane

Concentrazione

100 mg / capsula

Coenzima Q10, idrossipropilmetilcellulosa (capsula vegana), estratto di frutta di aerola, agente di carica, cellulosa in polvere, estratto di pepe nero, (BBioperina), vitamina B1 (tiamina mononitrato)

Ingredienti

C-enzima Q10 (ubichinone) 100 mg, vitamina C 12 mg, vitamina B1 1,1 mg Confezioni da 90 capsule (totale 50 grammi)

Assunzione raccomandata

2 volte al giorno 2 capsule con acqua.

Paese di origine

Germania

Presentazione del prodotto

Confezione da 90 capsule (totale 50 g)

Prezzo

Confezione da 90 capsule CHF 49.80

Gli integratori alimentari non devono superare il dosaggio consigliato e non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata e varia e di uno stile di vita sano.

L'effetto del coenzima Q10

Il coenzima Q10 è noto ai più come l'agente anti-invecchiamento per eccellenza. Tuttavia, il coenzima Q10 è stato ora analizzato dalla scienza sotto molti aspetti. È evidente che il Q10 è molto più di un semplice agente antirughe. Il coenzima Q10 è necessario a ogni cellula del nostro corpo per garantire l'approvvigionamento energetico. Il Q10 attiva il sistema immunitario, rafforza il cuore e i nervi e aumenta persino la combustione dei grassi. Lo sapevate che?

Coenzym Q10 für die Energieversorgung
In all unseren Körperzellen - ob es sich um Nervenzellen, Muskelzellen oder Herzzellen handelt - befinden sich kleine Energie-Kraftwerke, die so genannten Mitochondrien. In diesen Mitochondrien wird die Energie, die wir über Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu uns nehmen, zusammen mit Sauerstoff und der Kraft des Wassers in die Zell-Energie namens ATP umgewandelt. Da für diese Energieumwandlung Sauerstoff benötigt wird, nennt man diesen Prozess auch die Atmungskette. An der Atmungskette sind eine Vielzahl an Enzymen und Vitalstoffen wie beispielsweise das Coenzym Q10 beteiligt.

Ein Coenzym ist jedoch kein richtiges Enzym sondern eine Art Enzym-Helfer, der für die Arbeit der Enzyme jedoch von grosser Bedeutung ist. So spielt das Coenzym Q10 eine äusserst wichtige Rolle im letzten Schritt der Atmungskette und ist daher unersetzlich für die Energieversorgung unseres Körpers.

Se l'organismo non dispone di una quantità sufficiente di coenzima Q10, non è in grado di produrre abbastanza energia sotto forma di ATP. Tuttavia, la mancanza di Q10 ha un altro effetto negativo. Analogamente allo stress, una carenza di coenzima Q10 porta a un aumento della formazione di radicali liberi.

In quantità eccessive, i radicali liberi sono dannosi per le nostre cellule, in quanto possono attaccare e distruggere le proteine, le membrane cellulari e altri componenti delle cellule. I radicali liberi contribuiscono quindi anche all'accelerazione dell'invecchiamento cellulare.

Ilcoenzima Q10 come antiossidante
Per disinnescare i radicali liberi e proteggere le nostre cellule, il nostro corpo ha bisogno di una sorta di forza di polizia. Gli antiossidanti come il glutatione, la vitamina C o la vitamina E svolgono questo ruolo.

Tuttavia, il coenzima Q10 ha anche forti proprietà antiossidanti ed è in grado di spazzare via i radicali liberi dannosi. Il coenzima Q10 svolge quindi un ruolo importante non solo nell'approvvigionamento energetico, ma anche nella salute generale delle cellule.

Coenzima Q10 per una pelle giovane
Con l'avanzare dell'età, la produzione di coenzima Q10 da parte dell'organismo diminuisce e aumenta la produzione di radicali liberi. I radicali liberi causano un invecchiamento più rapido delle cellule della pelle, per questo motivo, al contrario, un apporto sufficiente di Q10 attraverso gli alimenti o gli integratori può arrestare l'invecchiamento della pelle.

Tra gli alimenti che contengono coenzima Q10 vi sono le noci, le cipolle, gli spinaci e gli oli vegetali come l'olio di sesamo. Il coenzima Q10 è una sostanza molto sensibile che viene distrutta sia dalla luce che dal riscaldamento. Tuttavia, il coenzima Q10 è disponibile anche come integratore alimentare. L'attività del Q10 viene conservata molto bene in speciali flaconi opachi. In forma liquida, il Q10 è quasi al 100% disponibile per l'organismo.

Ilcoenzima Q10 per un sistema cardiovascolare sano
Gli antiossidanti come il Q10 non proteggono solo la bellezza della nostra pelle, ma anche il cuore e i vasi sanguigni. Il coenzima Q10 svolge un ruolo importante in relazione alle malattie cardiovascolari.

I risultati di uno studio pubblicato sulla rivista Nutrition and Metabolism hanno dimostrato che antiossidanti come il Q10, la vitamina E, la vitamina C e il selenio possono migliorare significativamente i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, come l'ipertensione, la glicemia, la scarsa elasticità vascolare e persino i bassi livelli di colesterolo.

Ilcoenzima Q10 per la salute dei nervi
Oltre a proteggere i vasi sanguigni, il coenzima Q10 può proteggere anche i nostri nervi. I segni di invecchiamento dei nervi sono quasi sempre legati a un'interruzione dell'approvvigionamento energetico causata da un'alterata funzione mitocondriale. Il Q10 può migliorare la funzionalità delle piccole centrali elettriche cellulari e quindi aiutare anche a contrastare alcune malattie dei nervi.

Ilcoenzima Q10 contro il Parkinson
In uno studio scientifico, anche la progressione del Parkinson potrebbe essere rallentata con l'aiuto del Q10. In questo studio, diverse quantità di coenzima Q10 sono state testate su pazienti affetti da Parkinson nelle prime fasi della malattia per un periodo di 16 mesi. Con la dose più alta testata di 1,2 g di coenzima Q10 al giorno, è stato osservato un miglioramento significativo della malattia. Tuttavia, anche le quantità più basse di Q10 hanno portato a un miglioramento delle condizioni di tutti i pazienti.

Ilcoenzima Q10 contro l'infiammazione
Sembra che il coenzima Q10 abbia anche la capacità di ridurre l'infiammazione eccessiva. Il Q10 sembra regolare il rilascio di una sostanza specifica chiamata NF-kappa-B, responsabile dell'attivazione dei processi infiammatori. Questa regolazione consente al Q10 di fornire una protezione aggiuntiva per le nostre cellule nervose, poiché molte malattie nervose - così come i processi di invecchiamento - comportano un'infiammazione che può danneggiare le cellule.

Ilcoenzima Q10 per un sistema immunitario forte
Numerosi studi hanno dimostrato che il coenzima Q10 è in grado di rafforzare enormemente le nostre difese immunitarie, non solo grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Ad esempio, è stato dimostrato che il Q10, insieme alla vitamina E, contribuisce in modo determinante alla difesa contro virus e batteri, sostenendo le nostre cellule natural killer. Queste cellule natural killer sono, per così dire, la prima linea della nostra difesa, che, tra l'altro, uccidono le cellule infettate dai virus e ne frenano così la diffusione.

Ilcoenzima Q10 contro le infezioni
Un altro studio ha dimostrato che il Q10 e la vitamina B6 fanno sì che il nostro sistema immunitario reagisca più rapidamente agli invasori, poiché questi due micronutrienti aumentano la produzione di anticorpi e di alcune cellule immunitarie. Gli scienziati sospettano che questo effetto del Q10 possa essere importante anche nella lotta contro le malattie infettive, l'AIDS e il cancro.

Ilcoenzima Q10 contro l'AIDS?
Un altro studio ha dimostrato che la gravità della malattia dell'AIDS è legata alla mancanza di Q10. Alcuni pazienti affetti da AIDS sono stati addirittura in grado di sopprimere i sintomi nelle prime fasi della malattia con l'aiuto del Q10. A quanto pare, un apporto sufficiente di Q10 può sostenere molto bene il nostro sistema immunitario e quindi proteggerci da varie malattie.

Coenzima Q10 per muscoli forti
Il coenzima Q10 non solo fornisce al sistema cardiovascolare e al sistema immunitario la forza necessaria per funzionare correttamente, ma anche ai nostri muscoli e alla combustione dei grassi. L'ATP prodotto dai mitocondri è il carburante che muove i nostri muscoli.

Ilcoenzima Q10 per la fibromialgia
In studi condotti su uomini sani di mezza età, il Q10 è stato in grado di determinare un aumento della forza muscolare. Ma il coenzima Q10 può portare a un miglioramento anche in persone che hanno problemi o addirittura malattie dei muscoli. Ad esempio, i pazienti affetti da fibromialgia potrebbero essere aiutati dal Q10.

Il 64% dei partecipanti a uno studio scientifico è riuscito a migliorare i sintomi della malattia con l'aiuto del Q10.

Ilcoenzima Q10 favorisce la combustione dei grassi
Dato che il coenzima Q10 è un'ottima combinazione di fornitore di energia e antiossidante, un integratore alimentare con Q10 è ideale anche per gli atleti. Un altro grande effetto collaterale del Q10 è che la combustione dei grassi viene apparentemente potenziata con un'assunzione giornaliera di soli 90 mg.

Ilcoenzima Q10 e il tessuto adiposo bruno
Per comprendere il legame tra il Q10 e l'aumento della combustione dei grassi, occorre innanzitutto conoscere un po' il cosiddetto tessuto adiposo bruno. Il tessuto adiposo bruno è molto diverso dal normale tessuto adiposo bianco, che immagazzina principalmente il grasso in eccesso.

Il tessuto adiposo bruno è permeato da molti nervi e vasi sanguigni e contiene un numero enorme di mitocondri, da cui deriva il colore marrone e quindi il nome. Questo tessuto adiposo sembra svolgere un ruolo nell'adattamento alle temperature più fredde. La particolarità del tessuto adiposo bruno è che è in grado di convertire il 100% delle nostre calorie in calore rispetto alla normale produzione di energia delle cellule.

Ilcoenzima Q10 attiva le proteine chiamate UCP
Alcune proteine - le cosiddette UCP (uncoupling proteins) - che si trovano solo nel tessuto adiposo bruno sono responsabili di questo scioglimento delle calorie. Queste proteine disaccoppiano, per così dire, il normale rifornimento energetico delle cellule, garantendo così la conversione del 100% delle calorie in calore.

Le UCP del tessuto adiposo bruno possono essere attivate da diversi fattori. Uno studio ha dimostrato che anche il Q10 è in grado di attivare queste proteine e quindi di bruciare i grassi. Questo tipo di combustione delle calorie è un modo ideale per perdere peso, purché avvenga a un livello sano.

Ilcoenzima Q10 come integratore alimentare
Tutti questi punti dimostrano che il coenzima Q10 non contribuisce solo alla bellezza della pelle, ma anche alla salute generale dell'organismo. Un integratore alimentare di coenzima Q10 può avere un effetto molto rivitalizzante, soprattutto in età avanzata.

Come già detto, il Q10 può essere facilmente assorbito dall'organismo, soprattutto in forma liquida, ed è quindi rapidamente disponibile. È inoltre necessario assicurarsi che tali integratori alimentari contengano Q10 di origine naturale in contenitori opachi. È anche importante che non vengano aggiunti dolcificanti artificiali come l'aspartame alla preparazione. Inoltre, una combinazione di Q10 e vitamina E può ottenere un effetto ancora migliore, in quanto il Q10 e la vitamina E lavorano a stretto contatto in molti processi dell'organismo.