Irritante o produttivo – come liberarsene?

La tosse è una reazione di difesa naturale del nostro corpo: in questo modo possono essere espulsi intrusi e muco in eccesso dalle vie respiratorie. Questa naturale autolavaggio è garantito da minuscole ciglia sulla mucosa. Quando ci sono troppi intrusi, le mucose producono un muco molto più denso, che ostacola il movimento delle ciglia. Il corpo cerca allora di tossire per liberare le ciglia dal muco.

Lo sciroppo per la tosse aiuta a liberarsi della fastidiosa tosse. A seconda del principio attivo, si distinguono i rimedi con principi attivi vegetali e sintetici. Sciroppi per la tosse vegetali sono composti da ingredienti naturali, tra cui Plantago, Althea, Edera, Tussilago, Finocchio, Liquirizia, Verbascum, Malva, Lichene islandese, Timo, Eucalipto, Anice, Miele. Alcuni di questi ingredienti stimolano la produzione di muco. Questo forma uno strato protettivo sulla gola irritata e infiammata. Alcune erbe hanno un effetto lenitivo sulle mucose, alleviano il bisogno di tossire e rinforzano le difese del corpo. Il muco denso è sciolto da Eucalipto, Origano, Menta piperita, Salvia e Timo. I sintetici agiscono generalmente sul sistema nervoso centrale e alleviano il bisogno di tossire direttamente nel centro della tosse, il che è particolarmente efficace in caso di tosse forte e persistente. Molti sciroppi per la tosse chimici sono disponibili anche in combinazione con principi attivi antidolorifici. Tuttavia, a differenza dei rimedi vegetali, possono causare effetti collaterali come affaticamento, problemi circolatori, malessere e problemi gastrointestinali.

In base al principio attivo, si distinguono i sedativi della tosse e i fluidificanti della tosse, ma ci sono anche preparati combinati. I sedativi della tosse o antitussivi vengono assunti in caso di tosse secca irritante. Contengono sostanze da banco come Dextrometorfano o soggette a prescrizione come Codeina o Dihydrocodeina e sono generalmente ben tollerabili, ma possono causare sonnolenza, diminuire la capacità di reazione e non sono adatti per chi soffre di asma. I sedativi della tosse puri bloccano il centro della tosse nel sistema nervoso centrale e, sebbene possano alleviare la tosse irritante, non fluidificano il muco denso, che rimane nei bronchi e diventa un terreno fertile per i batteri.

I fluidificanti della tosse o espettoranti fluidificano il muco denso e facilitano l'importante espulsione che è essenziale per la guarigione. I principi attivi sintetici come Ambroxol e Acetilcisteina e i principi attivi vegetali come Timo e Edera agiscono come fluidificanti e aiutano così ad alleviare dolcemente la tosse e i dolori associati nella gola e nella faringe. Alcuni di questi ingredienti possono però causare reazioni allergiche o disturbi gastrointestinali. Ci sono anche preparati combinati che possono alleviare più sintomi contemporaneamente. Sono pratici, ma possono contenere principi attivi superflui e avere più effetti collaterali rispetto ai preparati singoli.

Cosa considerare nella scelta e nell'uso di sciroppo per la tosse? Abbiamo messo insieme i migliori consigli per te.

• La scelta dello sciroppo per la tosse adatto dipende dal fatto che si tratti di tosse irritante o di tosse produttiva. Nella tosse irritante, gli sciroppi fluidificanti possono peggiorare i sintomi.
• Indipendentemente dall'uso dei rimedi per la tosse, è importante bere a sufficienza durante il giorno e aumentare l'umidità nell'ambiente della camera da letto.
• Il bisogno di tossire aumenta notevolmente di notte quando si è sdraiati e un sonno sufficiente è cruciale per la guarigione. Pertanto, lo sciroppo per la tosse sedativo dovrebbe essere assunto prima di andare a letto. Tuttavia, non assumere uno sciroppo fluidificante prima di coricarsi.
• L'uso dello sciroppo per la tosse non dovrebbe avvenire per un periodo troppo lungo. Se dopo una settimana non ci sono miglioramenti, si dovrebbe consultare un medico. Assumere lo sciroppo per la tosse troppo a lungo o in dosi eccessive può comportare il rischio di effetti collaterali sgradevoli.
• Puoi anche preparare uno sciroppo di timo in casa. Fai bollire 15 g di timo in 200 ml d'acqua, lascia in infusione coperto per 15 minuti e filtralo in un contenitore sterile. Aggiungi il succo di un limone e 150 g di miele al liquido raffreddato. Questo sciroppo per la tosse si conserva in frigorifero fino a un mese. Assumere un cucchiaino tre volte al giorno.
• Esiste uno sciroppo speciale per bambini. Il suo sapore gradevole facilita l'assunzione e i principi attivi sono dosati appositamente per i bambini. Prima di somministrare uno sciroppo per la tosse a bambini sotto i due anni, è necessario consultare un pediatra.
• Le donne in allattamento dovrebbero tenere presente che alcuni principi attivi degli sciroppi per la tosse possono passare nel latte materno e quindi sarebbe preferibile utilizzare rimedi dolci e naturali. Uno sciroppo per la tosse con Acetilcisteina, Ambroxol e Bromexina è adatto se i rimedi naturali non sono sufficienti. È però consigliato consultare un medico.
• Non utilizzare sciroppo per la tosse in eccesso. Un sovradosaggio può causare diarrea, nausea, vomito, tachicardia, nervosismo, sonnolenza o vertigini, a seconda degli ingredienti.
• Un medico dovrebbe essere consultato se la tosse persiste per più di due o tre settimane, se si verifica febbre alta o brividi o altri sintomi gravi.