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La misurazione regolare della glicemia nel diabete può ridurre il rischio di infarto, ictus e cecità del 50% e garantire che tu possa raggiungere i tuoi obiettivi terapeutici. Come puoi misurare affidabilmente i tuoi valori di glicemia e cosa dovrebbe essere considerato?

Nel mondo degli organi, la milza può sembrare insignificante, ma il suo ruolo è fondamentale per la salute. Come un silenzioso guardiano, combatte le infezioni, purifica il sangue e supporta il sistema immunitario. Ma quale impatto ha questo organo spesso trascurato sulla nostra vitalità e sul nostro benessere?

Inconspicuo e spesso sottovalutato, ma di grande importanza: il diaframma è il motore principale della nostra respirazione. Nessun altro muscolo nel nostro corpo controlla i processi respiratori in modo così efficace. Le sue funzioni influenzano non solo la nostra mobilità, forza e resistenza, ma giocano anche un ruolo fondamentale nella guarigione di molti disturbi fisici. Perché questo muscolo è la chiave per alleviare molti problemi di salute?