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Questi superfrutti forniscono un sacco di sostanze preziose, proteggono i vasi sanguigni dallo stress ossidativo e offrono un rimedio rapido nella lotta contro le infezioni della vescica. Cosa contengono i mirtilli rossi e quali sono i loro benefici per la salute?

Che si tratti di generare energia, rigenerare la pelle o gestire lo stress – l'acido pantotenico è coinvolto in molti processi vitali. Assicura un metabolismo regolare, supporta il sistema immunitario e contribuisce alla capacità cognitiva. Ma come si può assicurare che il corpo sia ottimamente nutrito?

I piedi ci portano attraverso la vita e sono spesso le parti del corpo più trascurate. Portano il nostro peso corporeo e sono quotidianamente sottoposti a grandi fatiche, sia camminando, in piedi o durante attività sportive. Una cura regolare e attenta dei piedi è quindi essenziale per evitare problemi ai piedi e aumentare il benessere generale. Ma come dovrebbe apparire esattamente una routine efficace di cura dei piedi?