A. Vogel Vitmin C Tblette

Questa vitamina è una delle più conosciute in assoluto. Pochissime altre vitamine svolgono così tanti ruoli diversi. La vitamina C è un vero e proprio jolly: assicura un sistema immunitario sano, è un potente antiossidante ed è coinvolta in numerosi processi metabolici. Perché è così salutare?

L'inverno non porta solo temperature basse, ma spesso anche meno luce solare e una scelta limitata di alimenti freschi. Proprio nella stagione fredda, le integrazioni vitaminiche sono particolarmente importanti per proteggerci da raffreddori e altre malattie. Qui scoprite come dare al vostro corpo la potenza necessaria durante i mesi bui.

La vitamina K è un nutriente essenziale che gioca un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Sebbene sia meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influisce su molti processi vitali nel corpo. In particolare, le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma sai quali altri benefici per la salute offre questa vitamina?