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Un cuore sano è la chiave per una vita lunga e attiva. Lavora giorno dopo giorno, senza che dobbiamo pensarci molto – fino a quando non funziona più correttamente. Le malattie cardiache sono una delle cause più comuni di gravi problemi di salute e decessi in tutto il mondo, anche se molti fattori di rischio sono evitabili. Ma cosa si può fare per migliorare la propria salute cardiaca?

Manchmal fühlt sich der Körper blockiert an: der Bauch ist angespannt, der Appetit fehlt und die gewohnte Leichtigkeit bleibt aus. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das sich oft schleichend entwickelt. Doch welche einfachen und wirksamen Massnahmen bringen die Verdauung wieder in Schwung?

Uno shock improvviso, una profonda delusione o addirittura una gioia inaspettata – forti emozioni possono non solo scuotere l'anima, ma anche il cuore. Ciò che inizialmente si sente come un classico infarto, si rivela spesso essere una disfunzione del muscolo cardiaco causata dallo stress – la cosiddetta sindrome del cuore rotto. Ma perché il cuore reagisce così sensibilmente a emozioni estreme?