Serotonina
Come aumentare la felicità nel tuo corpo
La serotonina è davvero l'"ormone della felicità" di cui molti hanno sentito parlare, ma è molto più di un semplice fattore per il buonumore. Influenza le nostre emozioni, il nostro sonno e persino la nostra salute fisica in modi che spesso non comprendiamo. Anche una lieve carenza può avere effetti di vasta portata. Ma cosa succede quando il sistema perde l'equilibrio?