A. Vogel Vitmin-E Kpsel

L'inverno non porta solo temperature basse, ma spesso anche meno luce solare e una scelta limitata di alimenti freschi. Proprio nella stagione fredda, le integrazioni vitaminiche sono particolarmente importanti per proteggerci da raffreddori e altre malattie. Qui scoprite come dare al vostro corpo la potenza necessaria durante i mesi bui.

Gli antiossidanti sono considerati veri e propri elisir di lunga vita quando si tratta di proteggere il corpo dalle influenze dannose e mantenere una giovinezza vitale. Combattano i radicali liberi, che possono accelerare il processo di invecchiamento e favorire malattie. Ma quali antiossidanti sono considerati particolarmente preziosi e come possiamo sfruttarli al meglio?

La vitamina K è un nutriente essenziale che gioca un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Sebbene sia meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influisce su molti processi vitali nel corpo. In particolare, le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma sai quali altri benefici per la salute offre questa vitamina?