ALPINE SleepSoft + Gehörschutzstöpsel mit Euroloch

Il rumore è un compagno quotidiano, ma un'eccessiva esposizione al rumore può far ammalare, poiché il nostro udito non è costruito per un rumore permanente. Come possiamo evitare la perdita di udito causata dal rumore e cosa bisogna considerare nella scelta della protezione dell'udito?

Molte persone dormono a sufficienza, ma si sentono spesso stanche e esauste durante il giorno. Una possibile causa è l'apnea ostruttiva del sonno (OSA). Questo disturbo può aumentare il rischio di ulteriori problemi di salute e compromettere notevolmente la qualità della vita. Ma che cos'è esattamente l'apnea del sonno e come può essere riconosciuta in tempo?

Il sonno riposante è una delle misure di salute più importanti. La mancanza di sonno protratta fa ammalare e favorisce emicranie, disturbi di concentrazione e di memoria, nonché una capacità di prestazione notevolmente ridotta. Cosa si può fare per migliorare la qualità del sonno?