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La maggior parte delle persone conosce il termine "pelle callosa" e lo associa alla pelle leggermente più dura sulle piante dei piedi. Ma cos'è esattamente la pelle callosa, quali sono le cause e come si può prevenire una pelle callosa eccessivamente spessa?

Dall'alba al buio della notte, il nostro corpo segue un ritmo interno, il cosiddetto ritmo circadiano. Questo affascinante fenomeno biologico controlla non solo il nostro ciclo sonno-veglia, ma influisce anche su numerosi aspetti della nostra salute fisica e mentale. Ma come si riflette realmente questo orologio interno nella nostra vita quotidiana e nella nostra salute?

Questa vitamina è una delle più conosciute in assoluto. Pochissime altre vitamine svolgono così tanti ruoli diversi. La vitamina C è un vero e proprio jolly: assicura un sistema immunitario sano, è un potente antiossidante ed è coinvolta in numerosi processi metabolici. Perché è così salutare?