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La maggior parte delle persone con questa malattia ha più di 30 anni ed è in sovrappeso. Cos'è esattamente il diabete mellito, come si sviluppa e come si può prevenire questa grave malattia?

Abbiamo più di un cervello? In realtà no. Eppure il nostro corpo ha più sistemi nervosi e uno di questi è effettivamente chiamato "secondo cervello". Ma questo "cervello" non si trova nella testa, ma nella pancia. Cos'è e come influisce sulla nostra vita?

Gli elettroliti sono gli eroi invisibili del nostro corpo, che regolano tutto, dalla frequenza cardiaca alla funzione muscolare. Sono così vitali che anche piccole fluttuazioni nel loro equilibrio possono avere grandi effetti sulla salute. Con un semplice adeguamento della dieta possiamo controllare e ottimizzare il nostro equilibrio elettrolitico. Ma come si può fare esattamente e quali alimenti giocano un ruolo chiave in questo?