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Dalla rilassante sensazione delle aree verdi alla rinvigorente energia dell'aria fresca e della luce solare - il fitness all'aperto offre molti aspetti positivi per corpo e mente. Invece di costose iscrizioni in palestre, sempre più persone scelgono il fitness all'aperto. La natura diventa il luogo di allenamento direttamente davanti alla propria porta. Ma perché questa forma di allenamento sta diventando sempre più popolare e cosa c'è dietro?

Le colorazioni delle unghie non sono solo un problema cosmetico, ma possono anche indicare problemi di salute. Possono essere causate da una varietà di fattori, tra cui infezioni, lesioni o malattie croniche. Spesso, però, sono semplicemente riconducibili al contatto con diverse sostanze o sostanze chimiche. Come si può quindi distinguere quando una colorazione è innocua e quando richiede attenzione medica?

In caso di mal di testa, allergie, attacchi di fame, depressione e calo delle prestazioni, non si pensa subito a problemi ormonali, anche se questi possono effettivamente causare tali sintomi. Le cause di vari disturbi e quadri clinici possono risiedere in piccoli disturbi del sistema ormonale. Come si può riportare in equilibrio il bilancio ormonale?