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Questo cereale è attualmente di tendenza come superfood ed è considerato uno dei cereali più preziosi in assoluto. L'avena è buona per il cuore, l'intestino e il sistema immunitario, mantiene a lungo il senso di sazietà e può aiutare in caso di aumento della glicemia. Perché è assolutamente necessario integrare questo nutriente cereale nella tua alimentazione?

Un sorriso sano non è un caso - richiede cura e attenzione. Tuttavia, molte persone sottovalutano l'impatto della salute orale sulla salute dell'intero corpo. Piccoli errori nella routine quotidiana possono causare grandi danni senza essere notati. Ma quali abitudini favoriscono davvero una salute orale ottimale?

Questa pianta straordinaria è tradizionalmente utilizzata per problemi digestivi e dolori articolari ed è considerata un'alternativa delicata ai comuni antidolorifici. Cos'è l'artiglio del diavolo africano e come può essere utilizzato?