Il sangue verde per la tua salute

Dal latino, Chlorella significa "piccolo, giovane verde". Questa specie di alga è un organismo unicellulare che comprende circa 24 sottospecie e si riproduce estremamente rapidamente in acqua dolce. Attraverso la divisione cellulare, da un'alga madre si formano quattro nuove alghe ogni 16-24 ore. Chlorella colpisce per la sua straordinaria densità nutrizionale: contiene 58% proteine, 23% carboidrati, 9% grassi, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina B12, acido folico, ferro, magnesio, fosforo e zinco. Le proteine della Chlorella sono facilmente digeribili e hanno un alto valore biologico. Questo è importante per diversi processi di costruzione negli organi e nei tessuti del nostro organismo. In questa microalga si trovano anche più di 30 acidi grassi (tra cui saturi, insaturi e polinsaturi), che aiutano a mantenere le cellule del nostro corpo stabili e al contempo flessibili. Acido caprinico e acido laurico sono coinvolti nell'uccisione di batteri, virus e parassiti.

L'alpigreen plant pigmento clorofilla viene attribuita a molte positive conseguenze sulla salute, la cui concentrazione in Chlorella è straordinariamente alta. Non a caso la clorofilla è chiamata "il sangue verde": la sua struttura chimica è straordinariamente simile a quella del pigmento sanguigno umano emoglobina. La clorofilla può rendere il nostro sangue più pulito e vitale, permettendo così al nostro sangue di nutrire meglio l'intero tessuto corporea. L'ossigeno viene trasportato meglio in tutte le cellule del corpo grazie alla clorofilla, il che può supportare il nostro metabolismo.

La clorofilla aiuta le alghe a legare le sostanze tossiche. Grazie a questa proprietà, alla Chlorella viene attribuita un' azione disintossicante. Ogni giorno, il nostro fegato deve affrontare diverse tossine, siano esse inquinanti, sostanze tossiche, funghi o altro. Grandi quantità di clorofilla possono aiutare a proteggere le cellule epatiche dalle tossine e a eliminare le sostanze tossiche attraverso l'intestino. Inoltre, la clorofilla ha un forte effetto alcalinizzante e contribuisce a ripristinare un equilibrio acido-base. La Chlorella ha un'influenza positiva sul metabolismo dei carboidrati: favorisce il trasporto del glucosio nelle cellule, garantendo una produzione energetica più rapida ed è quindi particolarmente utile per gli sportivi. Anche i diabetici possono beneficiare di un miglioramento di questo metabolismo dei carboidrati.

Poiché la parete cellulare della Chlorella è composta da tre strati, in passato quest'alga veniva lavorata in modo speciale affinché le pareti cellulari venissero rotte. Si presumeva che la Chlorella altrimenti non potesse essere digerita bene. Successivamente si è constatato che la Chlorella senza pareti cellulari rotte è solo leggermente meno biodisponibile. E i prodotti senza parete cellulare rotta sono più economici.

Come puoi beneficiare di questo ampio spettro di vantaggi per la salute della Chlorella? Ecco i migliori consigli.

• La Chlorella è disponibile in forma di capsule, compresse, estratti liquidi e polvere. Molte persone preferiscono capsule, poiché sono insapore e facili da dosare. Tuttavia, si dovrebbe tenere presente che non si sta assumendo solo pura Chlorella, ma anche gelatina, cellulosa o altre sostanze di cui è fatta la capsula.
• Compresse di Chlorella sono costituite da Chlorella compressa, sono anche facili da dosare, quasi insapori e di solito non contengono additivi. La Chlorella in forma di compressa è particolarmente pratica per i viaggi.
• Chlorella in polvere ha un sapore quasi neutro, spesso percepito come erboso e leggermente dolce, ed è ottima per smoothie e ciotole salutari. La polvere non contiene additivi e deve essere sciolta in acqua o in altre bevande.
• La dose giornaliera media di Chlorella è di 3-4 g e può aumentare fino a 10 g in caso di maggiore necessità. Per un effetto disintossicante e il miglioramento della digestione si consiglia una dose di 6 g. Per il trattamento di determinate malattie, il medico può aumentare la dose fino a 20 g in modo graduale, ma tale dose dovrebbe essere assolutamente monitorata dal medico.
• Inizia con 2-3 g e aumenta lentamente la dose fino alla quantità desiderata al giorno. L'assunzione totale dovrebbe idealmente essere suddivisa in due o tre volte. In caso di sovradosaggio, possono verificarsi diarrea, nausea, vomito o vertigini.
• Per i bambini, si raccomanda un massimo della metà della dose per adulti per attivare le difese e promuovere lo sviluppo.
• In caso di ipertensione e per abbassare i livelli di colesterolo, prendi 10 g di Chlorella ogni giorno per due o tre mesi.
• Fai attenzione a bere almeno due litri di acqua naturale durante il giorno durante l'assunzione di Chlorella. Questo è un presupposto fondamentale affinché le tossine legate vengano eliminate in modo efficace e i preziosi nutrienti siano disponibili per il tuo corpo.
• Le donne in gravidanza possono assumere Chlorella come fonte di vitamina B12, ferro e acido folico, riducendo il rischio di anemia. Secondo uno studio, 6 g di Chlorella al giorno hanno un effetto positivo.
• In caso di acne, la Chlorella può aiutare come pomata o crema. Tieni presente che la Chlorella ha un forte effetto disidratante e che può causare irritazioni cutanee in caso di pelle molto secca e per chi è allergico.
• Assicurati che la Chlorella abbia il marchio biologico e sia stata testata per le sostanze tossiche. Poiché la Chlorella lega sostanze tossiche e metalli pesanti, c'è il rischio di contaminazione da diverse sostanze inquinanti se questa microalga viene coltivata in acque inquinate.
• Se prendi anticoagulanti, consulta il tuo medico. La Chlorella può ridurre la loro efficacia e quindi aumentare il rischio di trombosi.