Ogni secondo ce l'ha – e non vuole parlarne

Ogni persona ha delle emorroidi. La parola “emorroidi” (emorroidi, emorroidi) deriva dal greco e significa “flusso di sangue”. Si tratta di piccoli cuscinetti vascolari ben vascularizzati al termine dell'intestino, che hanno un compito molto importante. In stretta collaborazione con il muscolo sfintere, le emorroidi garantiscono la corretta chiusura dell'intestino verso l'esterno. Il Dr. med. Marcus Plonsker spiega: “Mentre lo sfintere trattiene solo le feci, le emorroidi sono responsabili della ritenzione di liquidi e gas”. Questi cuscinetti vascolari si riempiono di sangue e chiudono l'uscita in modo simile a una spugna. In questo modo, durante le flatulenze esce solo aria e nient'altro.

In alcune persone, questi importanti cuscinetti vascolari sono gonfi. In questo caso, causano fastidiosi disturbi che sono medicalmente noti come malattie emorroidarie. Si verifica una chiusura fine disturbata quando il tessuto di sostegno nell'ano diventa più debole. Questo può essere genetico o verificarsi a causa di una pressione elevata nel canale anale. La pressione sul tessuto di sostegno delle emorroidi aumenta notevolmente in caso di sovrappeso, gravidanza e parto, sollevamento di oggetti pesanti e stitichezza cronica così come in caso di diarrea frequente.

Spesso, una malattia emorroidaria si manifesta con sanguinamenti indolore di colore rosso vivo durante la defecazione o subito dopo, soprattutto quando è necessario spingere forte. Le pareti vascolari delle emorroidi sono sottili e possono essere danneggiate da feci dure. Alcune persone avvertono una leggera sensazione di pressione nell'ano, e col tempo le emorroidi ingrandite, compresse mentre si è seduti, possono diventare molto dolorose. Tra i fastidi tipici vi sono la sgradevole necessità di strofinarsi dopo la defecazione, prurito, bruciore, umidità, sensazione di corpo estraneo nell'area anale o la sensazione di svuotamento intestinale incompleto dopo l'uso del bagno. Quando le emorroidi ingrossate sporgono dall'ano, si parla di prolasso emorroidario.

Si possono distinguere quattro gradi di gravità di questa malattia. Nel primo grado le emorroidi sono solo leggermente ingrandite e non visibili dall'esterno. Nel secondo grado, i cuscinetti vascolari appaiono durante la defecazione o durante alcune attività fisiche, ma si ritirano autonomamente. Nel terzo grado, le emorroidi sono ancora più grandi e devono essere riposizionate manualmente. Per il quarto grado sono caratteristici i cuscinetti vascolari che sono usciti permanentemente dall'ano e non possono più essere riposizionati. A volte, anche una piccola parte della mucosa anale può sporgere dall'ano.

Cosa si può fare per alleviare i disturbi causati da emorroidi gonfie? Ecco alcuni preziosi consigli.

• Secondo le raccomandazioni dei proctologi, non si dovrebbe rimandare la visita al gabinetto e non dovrebbe durare più di due o tre minuti. Si può posizionare un piccolo sgabbello per i piedi di fronte al WC, poiché tale postura facilita la defecazione. Prevenire la stitichezza per evitare di spingere forte.
• Prestare attenzione a una dieta ricca di fibre con prodotti integrali, legumi, verdura e frutta. Questi alimenti rendono le feci più morbide. Se necessario, si può ricorrere a prugne secche ammollate o crauti: questi alimenti hanno un effetto lassativo. Tra gli alimenti che dovrebbero essere evitati ci sono il tè nero lungo, il cacao, i mirtilli, il cioccolato amaro, le mele grattugiate e le banane frullate. Evitare il caffè e i cibi piccanti, poiché possono irritare la mucosa.
• Assumere un cucchiaio di crusca di grano, semi di lino o semi di psyllium al giorno con almeno un bicchiere d'acqua. Questi prodotti contengono molte sostanze gelificanti e quindi si gonfiano bene nell'intestino, per facilitare e promuovere la defecazione.
• È molto importante bere molta acqua. Se si bevono meno di un litro e mezzo o due litri d'acqua al giorno, si può avere stitichezza.
• Pulire accuratamente l'ano con acqua o una lozione detergente neutra per il pH dopo ogni defecazione. Si può utilizzare un panno morbido. Se si usa carta igienica, inumidirla prima con un po' d'acqua. Non strofinare troppo energicamente e poi asciugare delicatamente l'ano con carta asciutta. Evitare, a seconda dei casi, le salviette umidificate dal negozio: spesso contengono sostanze irritanti che possono causare allergie.
• Muoversi molto per stimolare l'intestino e facilitare la defecazione. Alleggerire il tessuto attraverso l'allenamento del pavimento pelvico: questo aiuta a prevenire la forte pressione sulle vene.
• Bagni sitz possono fornire un rapido sollievo e rendere il prurito e il dolore più tollerabili. Usare sostanze tanniche antinfiammatorie come camomilla, arnica, amamelide e corteccia di quercia. Dopo il bagno sitz, è possibile applicare olio di cocco sulla zona colpita.
• Investire in biancheria intima di puro cotone: assorbe bene il sudore ed è amica della pelle. Evitare detersivi con ingredienti irritanti per la pelle.
• È possibile ricorrere a pomate con zinco, pantenolo, amamelide e aloe vera oppure a pomate anestetiche locali con lidocaina. Esistono anche unguenti contenenti cortisone che hanno un effetto antinfiammatorio, ma questi possono essere utilizzati solo per un periodo di tempo limitato. Alcune persone si trovano bene anche con supposte e tamponi anali con principi attivi antinfiammatori.
• Per coloro che provano dolore stando seduti, ci sono cuscini emorroidali speciali che alleviano la regione sensibile mentre si è seduti.
• Se i disturbi persistono per un lungo periodo o se ci sono sanguinamenti dalle emorroidi, è assolutamente necessario consultare un medico.