Miracolo di bellezza dal silicio

La kieselerde è considerata un miracolo di bellezza e dovrebbe rinforzare le unghie fragili, conferire volume ai capelli fini e rafforzare le ossa e il tessuto connettivo. Sostiene non solo la bellezza dall'interno, ma ha anche molti altri benefici per la salute. Dove può trovare applicazione per voi?

La kieselerde si riferisce a depositi provenienti da alghe silicee fossili, che consistono principalmente in acido siliceo. Questa è una connessione di acqua e silicio. Proprio a questo oligoelemento le alghe silicee devono il loro nome: "Kiesel" significa in latino "Silex". Il silicio si trova in tutti gli organi dove è presente almeno una piccola parte di tessuto connettivo ed è un componente di quasi ogni cellula. Il nostro corpo, però, non riesce a produrlo da solo. Inoltre, le riserve corporee di questo importante oligoelemento diminuiscono con l'età - questo è evidente soprattutto in effetti dell'invecchiamento come la perdita di elasticità del tessuto connettivo e unghie e capelli fragili. Se viene fornito sufficiente silicio, queste manifestazioni possono essere alleviate.

Il silicio favorisce la formazione di elastina e collagene nelle fibre del tessuto connettivo. Queste sostanze proteiche sono responsabili della stabilizzazione di ossa, denti, cartilagini, tendini e tessuto connettivo, mantenendo al contempo le loro importanti funzioni, il che è particolarmente significativo in età avanzata. Per la formazione e la crescita del tessuto osseo, il calcio è indispensabile. Il silicio aiuta il nostro corpo ad assorbire e utilizzare questo minerale dagli alimenti. Studi dimostrano che un'introduzione regolare di kieselerde può contribuire a prevenire l'osteoporosi aumentando la densità ossea. L'acido siliceo viene utilizzato con successo anche per le anomalie dentali nei bambini.



La kieselerde non solo può aumentare la resistenza del tessuto, ma contribuisce anche alla sua elasticità. Non è un caso che il silicio si trovi nei muscoli, nelle membrane elastiche e nelle ghiandole. Pertanto, anche gli sportivi possono trarre beneficio dall'assunzione di kieselerde: può prevenire i dolori muscolari e rendere legamenti, tendini e muscoli meno suscettibili a lesioni sportive come le distorsioni. Come bonus gradevole, la kieselerde agisce positivamente sulla struttura dei capelli, della pelle e delle unghie: contribuisce alla rigidità e all'elasticità al contempo, nonché all'aumento dello spessore dei capelli, rendendo i capelli e le unghie forti dall'interno.

Tra gli altri effetti positivi della kieselerde c'è la sua capacità di legare le tossine. In caso di corpi estranei e foruncoli, agisce espulsiva. La kieselerde attiva il sistema linfatico e la milza, aumentando la produzione di cellule immunitarie e accelerando i processi di guarigione, il che è utile in caso di guarigione ritardata delle ferite e per la suscettibilità ai raffreddori. La conduttività dei nervi viene migliorata da un adeguato apporto di kieselerde, influenzando positivamente la trasmissione dei segnali nervosi. Uno studio sui pazienti affetti da Alzheimer suggerisce che il silicio possa migliorare le prestazioni cognitive. Si sospetta inoltre che il silicio riduca l'effetto dell'alluminio nel cervello e quindi il rischio di Alzheimer.

Come potete beneficiare di tutti questi vantaggi per la salute offerti dalla kieselerde? Ecco i migliori consigli.

• Il fabbisogno quotidiano di kieselerde è di 5-10 g e viene soddisfatto da una dieta sana ed equilibrata. Fate attenzione a prodotti industrialmente lavorati, che contengono significativamente meno kieselerde.
• Molta kieselerde Proviene da orzo, avena, miglio, patate, peperoni, spinaci, germogli di bambù, ortaggi a radice e vegetali a foglia verde. Nei prodotti animali come la carne c'è meno kieselerde, ma probabilmente il corpo può assorbirla meglio. Integra questi alimenti nella tua dieta quotidiana. La kieselerde è presente anche nella birra, ma non è necessario averla ogni giorno sulla tua tavola.
• La kieselerde può essere assunta sotto forma di capsule, compresse o polvere. Si assumono 600 mg di kieselerde al giorno, che di solito corrisponde a tre capsule. Per la polvere, il dosaggio è di uno a tre cucchiaini al giorno.
• Puoi combinare la kieselerde con altri integratori alimentari come biotina, zinco, vitamine del gruppo B e lievito di birra per intensificare i loro effetti reciprocamente.
• Esiste anche acido siliceo sotto forma di liquido gelatinoso per l'ingestione. Un cosiddetto colloide contiene in grande quantità particelle attive 1800 volte più piccole della kieselerde e può quindi essere assorbito meglio dal corpo.
• Per capelli secchi, fragili e opachi o per la caduta dei capelli, assumi kieselerde in qualsiasi forma per diverse settimane. Inoltre, puoi mescolare il gel di acido siliceo con il tuo shampoo e il tuo balsamo, massaggiando il cuoio capelluto e lasciando agire per circa 20 minuti.
• In caso di gonfiore, diarrea, bruciore di stomaco, intossicazione alimentare o nausea, il gel di acido siliceo può alleviare i sintomi. Lega i patogeni, consentendo loro di essere espulsi più rapidamente.
• Per piccole ferite, puoi applicare l'acido siliceo come gel o crema esternamente per ridurre l'infiammazione, legare il secreto delle ferite e i germi, e alleviare l'herpes labiale, le punture di insetti e le scottature solari. In caso di scottature solari, il gel offre anche un effetto rinfrescante.
• Poi puoi utilizzare la kieselerde anche sotto forma di sali di Schüßler per trattare disturbi psicologici, stati di esaurimento e debolezza, disturbi digestivi, ascessi, foruncoli, odore corporeo e acne.
• In caso di sovradosaggio per un lungo periodo, possono verificarsi formazioni di calcoli renali e urinari.

La kieselerde vale sicuramente la pena di essere provata. Contribuisce a un aspetto fresco e a funzioni corporee vitali!