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Le feste mettono a dura prova lo stomaco e il tratto gastrointestinale deve lavorare a pieno ritmo. Cibi grassi e dolci sono spesso accompagnati da bevande alcoliche, e c'è anche molto tempo senza movimento. Tutto ciò porta la nostra digestione fuori fase. Come possiamo supportare al meglio i processi digestivi vitali?

Il collagene, spesso indicato come il “materiale da costruzione” per la nostra pelle, ossa e articolazioni, è diventato negli ultimi tempi uno degli integratori più ricercati. La crescente popolarità e le alte promesse di salute hanno portato a una varietà confusa di prodotti a base di collagene sul mercato. Ma quanto sono realmente efficaci questi preparati di collagene?

Sono piccoli, poco appariscenti eppure pericolosi: si parla di zecche. Con l'aumento delle temperature e i cambiamenti ambientali dovuti ai cambiamenti climatici, la loro influenza aumenta. Le zecche possono trasmettere patogeni che causano malattie gravi negli animali e negli esseri umani. Ma quali sono i rischi e quali misure di protezione aiutano contro le zecche?