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Wer sich schmerzfrei bewegen, jugendlich aussehen und seine Gelenke langfristig schützen möchte, stösst früher oder später auf einen wichtigen Namen: Glucosamin. Diese Substanz kommt zwar natürlich im Körper vor, doch ihre Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Und was macht diesen Baustein so wertvoll für unsere Gesundheit?

È presente in ogni cellula e dovrebbe alleviare il dolore articolare, le allergie e lo stress, rafforzando le difese. Che cos'è l'MSM e come potete trarne vantaggio?

Il collagene, spesso indicato come il “materiale da costruzione” per la nostra pelle, ossa e articolazioni, è diventato negli ultimi tempi uno degli integratori più ricercati. La crescente popolarità e le alte promesse di salute hanno portato a una varietà confusa di prodotti a base di collagene sul mercato. Ma quanto sono realmente efficaci questi preparati di collagene?