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Sono per lo più innocui, ma estremamente dolorosi: i crampi ai polpacci. Si presentano senza avviso durante le attività fisiche o di notte nel letto e possono essere davvero molto tenaci. Cosa causa i crampi ai polpacci e cosa aiuta veramente a combatterli?

Queste microalghe sono praticamente invisibili a occhio nudo, ma hanno il contenuto di clorofilla più alto di tutte le piante, forniscono quasi tutte le vitamine importanti, vantano aminoacidi essenziali e sono considerate una fonte proteica di alta qualità. Come può la Chlorella rafforzare la tua salute?

Un colorito luminoso, come baciato dal sole, tutto l'anno – questo è il sogno di molte persone. Gli autoabbronzanti offrono un modo pratico e sicuro per ottenere questo effetto, senza esporre la pelle a radiazioni UV dannose. Con l'applicazione corretta, spesso si possono ottenere risultati sorprendentemente naturali. Ma a cosa bisogna prestare attenzione nella scelta e nell'applicazione di un autoabbronzante?