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Il gerstengras è uno dei cibi più salutari, che unisce una combinazione unica di nutrienti, vitamine, minerali, fitochimici secondari e antiossidanti. È considerato un potenziatore immunitario e supporta il nostro intestino. Come puoi beneficiare della sua ricchezza di nutrienti?

A questo superfood vengono attribuite numerose positive proprietà sanitarie. Le bacche di Aronia supportano il sistema immunitario e forniscono molti ingredienti attivi biocompatibili, che si distinguono per una forte azione antiossidante, di abbassamento del colesterolo e anti-infiammatoria. Cosa c'è dentro l'Aronia e come puoi beneficiarne?

Plötzlich zieht sich der Muskel zusammen – ein stechender Schmerz durchfährt das Bein. Muskelkrämpfe kommen meist unerwartet und überfallen uns in Momenten der Ruhe oder Anstrengung. Ob beim Sport oder nachts im Bett – fast jeder kennt dieses unangenehme Gefühl. Doch was steckt eigentlich hinter den Krämpfen und wie kann man ihnen vorbeugen?