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I calcoli renali rappresentano per molte persone una realtà comune e dolorosa. Questi piccoli, ma potenzialmente problematici corpi possono gravemente influenzare la vita dei colpiti e rappresentano una sfida per loro. Ma cosa si nasconde dietro i calcoli renali e come si può proteggere da questa minaccia alla salute?

Le feste mettono a dura prova lo stomaco e il tratto gastrointestinale deve lavorare a pieno ritmo. Cibi grassi e dolci sono spesso accompagnati da bevande alcoliche, e c'è anche molto tempo senza movimento. Tutto ciò porta la nostra digestione fuori fase. Come possiamo supportare al meglio i processi digestivi vitali?

Dalla rilassante sensazione delle aree verdi alla rinvigorente energia dell'aria fresca e della luce solare - il fitness all'aperto offre molti aspetti positivi per corpo e mente. Invece di costose iscrizioni in palestre, sempre più persone scelgono il fitness all'aperto. La natura diventa il luogo di allenamento direttamente davanti alla propria porta. Ma perché questa forma di allenamento sta diventando sempre più popolare e cosa c'è dietro?