P. Jentschura MorgenStund'

Quando il mondo fluttua tra l'oscurità della notte e i primi segni del mattino, viviamo l'ora del lupo. Questo tempo è percepito da molti come particolarmente mistico e misterioso. È una fase di silenzio e mistero che invita alla riflessione. Ma cosa si nasconde dietro questa affascinante ora?

Il momento di sonnolenza tra le 13:00 e le 15:00, quando manca energia e la concentrazione svanisce, è noto a molti. Per molte persone, la mattina è il momento più produttivo della giornata lavorativa, quando si completano le liste di attività e si portano a termine i compiti rimandati. Tuttavia, dopo la pausa pranzo si verifica spesso una grande stanchezza e la capacità lavorativa diminuisce. Come si può superare questa fastidiosa sonnolenza post-prandiale?

Sonnolento nonostante un sonno sufficiente? Quando gli occhi si chiudono durante il giorno e anche il caffè fa fatica a dare aiuto, potrebbe trattarsi di qualcosa di più di un semplice momento di stanchezza. La sonnolenza ruba energia, riduce la concentrazione e può indicare cause nascoste. Cosa si cela realmente dietro la tua persistente stanchezza diurna?