Podium Kreatin & Kohlenhydrate Pulver

Il muesli è una colazione sana, gustosa e nutriente, ricca di proteine, fibre e vitamine. Ma oggi ci sono così tanti muesli sugli scaffali e non si può essere certi che tutti i prodotti etichettati come muesli siano davvero sani. Come ci si orienta in questa varietà e si sceglie il miglior muesli?

Senza questi tre mattoni fondamentali della nostra alimentazione non possiamo sopravvivere: i macronutrienti forniscono al nostro corpo materiali per tutte le cellule e funzioni corporee e vengono utilizzati per la produzione di energia. Cosa sono i macronutrienti?

Molte persone sono alla ricerca di una soluzione miracolosa per perdere peso rapidamente. La popolarità della dieta chetogenica – o semplicemente "Keto" – sta aumentando rapidamente in questo contesto. Quali sono i benefici e i rischi per la salute di questo tipo di alimentazione?