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Da secoli, la senape è considerata una delle spezie più diffuse, coltivate e utilizzate nel mondo. La stimata pianta spezia e medicinale è molto popolare per la sua versatilità e i suoi effetti benefici sulla salute. Ma cosa rende la senape così speciale e come si può utilizzare nella vita quotidiana?

Che si tratti di attesa, eccitazione o paura: il nostro cuore reagisce generalmente con un battito accelerato. Di solito, le cause sono innocue, ma se il battito accelerato si verifica improvvisamente durante la notte, si può entrare rapidamente in panico. Infatti, può essere associato a diverse malattie cardiache. Cosa puoi fare tu stesso in caso di battito accelerato?

La tendenza a fare le cose all'ultimo momento è probabilmente nota a tutti. Quando questo rimandare diventa cronico, si parla di prokrastinazione, un fenomeno con significativi effetti sulla vita delle persone colpite. Quali sono le cause e quali misure correttive ci sono in merito?