Quando la pelle reagisce a troppa calura fuori

Quanto è bello godere di un paio di momenti tranquilli al sole! Ma piccole vesciche pruriginose possono rovinare l'umore estivo. Come si possono eliminare i fastidiosi brufoli da calore?

I brufoli da calore si formano quando si suda molto e il sudore non può defluire correttamente. Miliaria cristallina o Milaria rubra, come vengono chiamati in linguaggio tecnico, possono essere trasparenti o rossi e si generano a causa dell'intasamento delle ghiandole sudoripare. L'eruzione da calore non è pericolosa per la salute e può scomparire da sola dopo alcuni giorni. Tuttavia, i piccoli brufoli causano prurito e bruciore sulla superficie della pelle, che può anche portare a infiammazioni.

I brufoli da calore si formano soprattutto in aree del corpo dove ci sono molte ghiandole sudoripare, quindi dove si suda di più: sotto le ascelle, sul décolleté, sulla schiena, sul sedere, sulle cosce e sulle braccia. Le aree interessate possono far male a seconda del grado di ostruzione delle ghiandole sudoripare. I brufoli da calore sono grandi come un chicco di miglio e sono riempiti con un liquido chiaro o lattiginoso.

Si distinguono Milaria cristallina, dove i condotti delle ghiandole sudoripare nella parte superiore della pelle si ostruiscono, e Miliaria rubra, dove sono intasati i condotti sudoripari più profondi. Nel primo caso si formano piccole vesciche trasparenti, piene di liquido, che si rompono facilmente al contatto. Nel secondo caso, la pelle si gonfia e i piccoli brufoli rossi pruriscono e ossidano, con l'infiammazione che può durare più a lungo.

Qui abbiamo raccolto per voi i migliori consigli su come prevenire i brufoli da calore.

• Indossate abiti traspiranti in cotone o lino, che assorbono bene il sudore. E fate attenzione che i vestiti non siano troppo attillati. Evitate biancheria da letto calda.
• Gli scrub enzimatici possono prevenire i brufoli da calore. Puliscono delicatamente la pelle e prevengono l'ostruzione delle ghiandole sebacee.
• Utilizzate cosmetici a base d'acqua. Questo vale in particolare per le creme solari. Queste non dovrebbero formare un film grasso sulla pelle, in modo che il sudore possa defluire facilmente.
• Quando sudate molto, tamponate il sudore con un panno pulito, affinché non si accumuli nelle pieghe della pelle.
• Utilizzate uno spray con acqua termale che contenga minerali, oligoelementi e silice. Questi spray leniscono la pelle.
• Un gel per la pelle con zinco o silice può aiutare contro i brufoli bianchi.
• Le donne con un seno grande dovrebbero prestare attenzione a pulire delicatamente la pelle sotto e tra i seni spesso al caldo, affinché queste aree rimangano asciutte. In caso contrario, possono formarsi piccoli brufoli rossi a causa dell'accumulo di sudore e dell'attrito.
• Un bagno fresco aiuta a lenire il prurito dei brufoli fastidiosi. Oppure potete raffreddare le aree interessate con cubetti di ghiaccio: avvolgeteli in un panno di lino e applicate questo panno brevemente sui brufoli.
• La farina di mais e la terra medicinale aiutano a trattare i brufoli da calore. Applicateli semplicemente sui brufoli da calore e lasciateli agire per 15 minuti, poi sciacquate accuratamente. La farina di mais e la terra medicinale assorbono attivamente il sudore.
• Lavare i brufoli da calore due volte al giorno con una soluzione di aceto di mele fatta con un litro d'acqua e tre cucchiai di aceto di mele. Grazie al suo effetto antibatterico, l'aceto di mele previene l'infiammazione delle ghiandole sudoripare ostruite.
• Evitate alcol, spezie piccanti e bevande contenenti caffeina, poiché aumentano la produzione di sudore. Meglio bere tè di salvia.
• Non grattate mai i brufoli da calore. Potete alleviare il prurito picchiettando sulla zona interessata o raffreddandola.
• Se avete brufoli rossi molto pruriginosi, consultate un medico. Può prescrivervi un antistaminico per alleviare il prurito dei brufoli da calore, se necessario.

Con questi consigli, i fastidiosi pruriti non avranno più possibilità!