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Più di qualche chilo di troppo: l'adiposità. Un peso eccessivo non è più solo un problema estetico, ma una malattia cronica seria con ampie conseguenze per la salute che può limitare notevolmente la qualità della vita e anche l'aspettativa di vita. Quali strategie e misure sono veramente utili e quando è indicato un intervento chirurgico?

La maggior parte delle persone è interessata a perdere peso, ma c'è anche un numero considerevole di persone che desiderano aumentare di peso. Un sano aumento di peso può essere vantaggioso per le persone sottopeso, per chi desidera costruire muscoli o per chi ha perso peso a causa di una malattia o di un intervento chirurgico. Ma come si può aumentare di peso in modo sano?

Il grasso corporeo gioca un ruolo centrale nella nostra salute - sia troppo che troppo poco può avere effetti negativi. Ma qual è la giusta quantità di grasso corporeo e quali strategie possono aiutare a mantenere un equilibrio salutare? Scoprite qui come gestire efficacemente e in modo sostenibile il vostro grasso corporeo per ottimizzare la vostra salute e il vostro benessere.