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Il fastidioso brontolio di stomaco può rovinare la vacanza più bella: non appena si mangia qualcosa di sbagliato, si verifica la diarrea. Si subisce una perdita di liquidi ed elettroliti, e le permanenze prolungate in bagno portano a una pericolosa disidratazione. Cosa si può fare contro questa completa svuotamento dello stomaco?

La nocciola con il suo guscio croccante e il suo nocciolo tenero non è solo un delizioso boccone, ma ha anche un alto valore salutare. Ricca di acidi grassi insaturi, proteine e molte vitamine e minerali importanti, la nocciola è uno spuntino nutriente con effetti positivi sulla salute dimostrati. Ma quali nutrienti contiene la nocciola e come può promuovere la nostra salute?

I succhi stanno diventando sempre più popolari. In estate, i succhi di frutta freddi sono una gustosa alternativa all'acqua e un rimedio dietetico sano. Ma sono i succhi davvero così salutari come si dice?