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Il potassio è un vero minerale di potenza che mantiene il nostro corpo in piena forma – regola gli impulsi nervosi, controlla la pressione sanguigna e garantisce che il nostro cuore batta nel ritmo giusto. Ma uno squilibrio può avere conseguenze pericolose – da crampi muscolari a gravi problemi cardiaci. La buona notizia: con la dieta giusta, è possibile controllare strategicamente il livello di potassio. Ma quali alimenti sono i migliori fornitori di potassio?

Il Dinkel sta vivendo un vero e proprio boom e non è più all'ombra del grano: questo cereale robusto fornisce più nutrienti preziosi ed è considerato una buona fonte di proteine vegetali, silice e ferro. Cosa contiene il Dinkel?

Gli alluci di foca sono più di un semplice problema cutaneo fastidioso – sono un segno che i nostri piedi sono sottoposti a stress. Specialmente se trascurati, questi ispessimenti dolorosi possono compromettere notevolmente la vita quotidiana. Ma con le giuste informazioni è possibile prevenire e trattare efficacemente gli alluci di foca. Vi siete mai chiesti come proteggere i vostri piedi da questi oneri sgradevoli?